Émotions

pour l'optimisme

Description

Comment mieux comprendre les mécanismes des émotions , les nôtres et celles des autres, en quoi le fait de mieux comprendre le fonctionnement des émotions nous donne l’opportunité d’agir différemment.

Ces cours sont faits pour vous si vous souhaitez apprendre à :

  • Comprendre le rôle des émotions
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Acquérir des réflexes et des habitudes pour vous protéger des effets indésirables du stress
  • Récupérer physiquement après un événement stressant
  • Développer votre intelligence émotionnelle
  • Gérer et réguler vos émotions de manière efficace
  • Faire du trac votre allié
  • Développer votre optimisme et votre joie de vivre

Pour qui ?

Tous

Dans quelles situations ?

Professionnelles & personnelles

Besoin d’un accompagnement ?

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